Month: 5月 2018

第２回目のヨガクラス。 この日も２名の方が参加されました。 第２ 第４の月曜日の定期開催となっています。少人数でのレッスンですので 興味のある方はお早めに(^^)

先日 第一回目のヨガクラスを開催致しました。 この日は ２名の方が参加され、わきあいあいと楽しい雰囲気でのレッスンとなりました。 スペースに余裕がありましたので 私も参加しました。自分自身の身体と向き合い 呼吸を感じながら・・・ 慣れない体には 多少きつい時もありましたが、きもち ・・・